高血压与失眠在中医中被视为内外因素相互作用的结果，其治疗方法主要包括草药治疗、针灸治疗、推拿治疗、调理饮食和生活方式等方面。
1、草药治疗：可以选择一些具有降血压、安神、镇静等功效的药材，如黄连、石菖蒲、红参、酸枣仁等，根据具体症状和体质来制定具体的中药方剂，并且需要经过一段时间的用药，才能见到明显的疗效。
2、针灸治疗：通过刺激相关穴位，调节体内的气血流通和功能活动，以达到降血压、调节生理机能的目的。根据具体情况，可以选择针灸治疗一些具有镇静、安神作用的穴位，如心包经的太冲穴、手太阴肺经的尺泽穴等。
3、推拿治疗：是通过按摩、揉捏等手法刺激相关穴位、经络和部位，调节气血运行和神经活动，达到降压、安神的效果。推拿治疗一般较为温和，适合高血压失眠患者使用。可以通过专业推拿师的手法进行治疗，或者在家中自行学习并进行一些简单的按摩手法。
4、调整饮食和生活方式：中医认为，高血压与失眠与饮食、情绪和生活规律等密切相关。因此，要注意饮食的合理搭配和营养的摄入，避免食用高盐、高脂肪的食物，增加摄入富含镁、钙、钾等矿物质的食物。此外，要保持情绪的平稳，避免过度劳累和紧张焦虑的情绪状态，有规律地进行体育锻炼，保证充足的睡眠时间。
需要注意的是，高血压失眠患者在接受中医治疗过程中，一定要遵循医生的建议，并且注意自身的体质和反应，有任何不适和疑问及时向医生咨询。此外，中医治疗是一个相对缓慢的过程，需要坚持治疗并与医生密切配合才能达到较好的疗效。
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