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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
对于儿童一百天感冒发烧的情况，建议家长采取以下措施：
1.就医：如果儿童出现一百天不缓解的感冒发烧症状，应及时带儿童去医院就诊。医生可以通过体格检查和相关检查如血常规、呼吸道病毒筛查来确定病因，并给予相应的治疗。
2.食疗调理：在医生的指导下，适当调整儿童的饮食，增加富含维生素C的食物，如柑橘类水果、新鲜蔬菜等，以增强儿童免疫力。
3.保持室内空气流通：保持室内空气清新，经常开窗通风。避免儿童长时间接触封闭、不通风的环境，以减少空气中的病毒和细菌。
4.加强个人卫生习惯：教育儿童养成良好的个人卫生习惯，包括勤洗手、咳嗽和打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免与感冒患者亲密接触。
5.适当安排休息：儿童在感冒发烧期间需要充足的休息，避免过度劳累。合理安排学习和活动时间，确保足够的睡眠时间。
6.引导儿童适当运动：适当的运动可以增强儿童免疫力，但应避免过度运动，以免体力消耗过大，影响康复和免疫系统的功能。
7.注意保持室内温度和湿度：室内温度适宜、湿度适度有助于儿童舒适和康复。家长可以通过开启加湿器或者使用湿毛巾等方法来调节室内湿度。
8.增强儿童免疫力：饮食均衡、适量运动、提供足够的水分、保证充足的睡眠等都可以增强儿童的免疫力，减少感冒发烧的次数和持续时间。
以上建议仅供参考，具体的治疗和护理措施还需根据儿童具体状况和医生的指导来决定。另外，如果儿童出现呼吸急促、胸闷、咳嗽剧烈、持续高烧、食欲不振等严重症状，应立即就医。
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