在日常生活中，经常会碰到眼睛皮肿的情况出现，这不仅影响着外貌美观，也困扰着人们的情绪。从医学上看，眼睛皮肿的原因分为很多种。其一，多考虑为人体睡眠不足，身体疲劳，血液循环缓慢而造成眼睛浮肿；其二，眼部过敏造成眼睛浮肿；其三，由于外伤而导致眼睑组织损伤水肿；其四，自身患有肾脏疾病导致肾功能异常而造成眼睛浮肿；其五，处于怀孕期间的女性由于激素原因会造成眼睛浮肿；其六，自身患有心脏疾病或心脏功能不足会造成眼睛浮肿。
眼睛皮肿如何缓解
1、按摩眼部以及眼周
适当按摩眼部以及眼周能够有效促进眼部血液循环，主要使用手指指尖轻轻按压眼部四周，重复多次进行，注意控制手部的力度，可以减少眼睑肿胀的情况。
2、黄瓜片敷眼部
将黄瓜放置冰箱冷藏，待黄瓜冰镇后切片后将黄瓜贴在眼皮之上，一边敷眼的同时一边闭眼休息，可以逐渐缓解眼部肿胀。
3、冰袋敷眼部
冰敷能够有效消除眼睛皮肿，日常生活中遇到眼皮肿可以使用冰袋敷眼，或者使用包着冰块的毛巾直接冰敷3至5分钟，有效收缩眼部血管帮助眼睛消肿。
4、睡前尽量少饮水
睡前大量饮水会导致眼皮肿，由此建议睡前尽量少饮水，少喝饮料，以避免早晨起床眼部浮肿。
5、少吃食盐
摄入过量食盐会使水分滞留在人体体内，注意日常饮食以清淡为主，忌吃重口味食物。
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