脖子疼痛可以分为多种，例如神经跳痛、肌肉酸痛、血管疼痛等。另外，导致脖子有点疼的原因有很多，包括炎症感染、颈椎疾病、肿瘤疾病等等。想要明确病因还是需要患者到医院接受检查，并在确诊后及时采取科学有效的治疗手段。
一、脖子有点疼的原因
1、脖子疼与长时间保持不良的坐立姿势导致局部神经受到压迫有关，所以考虑是颈椎病的可能。
2、脖子上如果出现了肿大的症状，可能是颈部的淋巴结肿大。例如咽喉等部位的炎症如果不及时治疗，也可能会影响淋巴组织的正常状态，导致颈部淋巴发炎。
3、颈部如果出现较硬的肿块，还可能是甲状腺肿瘤导致的硬块，当然也不排除是皮下囊肿的可能性。
二、脖子有点疼的注意事项
1、工作生活中要尽量避免长时间静坐的习惯，另外还要纠正不良的睡眠姿势。可以适时调节颈部姿势、做颈部按摩或者热敷等，缓解颈部肌肉紧张和促进局部血液循环。
2、患有颈椎病的情况下要尽快进行治疗，一般会采用物理治疗、按摩治疗、针灸疗法等。
3、颈部淋巴发炎的话需要进行抗炎症治疗，平时的饮食上还要注意避免辛辣油腻的食物的刺激，保持饮食清淡，可以多吃新鲜蔬菜和水果进行水分和维生素的补充。
4、怀疑是甲状腺肿瘤的情况，应当及时到医院对局部组织进行全面检查，查看是否属于恶性或者是否存在恶化的倾向。一般情况下首先考虑通过药物进行控制，必要时需要通过手术切除治疗。
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