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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
太冲穴位于足背侧第1、2跖骨间，跖骨底结合部位的前方凹陷处。
太冲穴是厥阴肝经的第三个穴位，在寻找此穴位时，需要保持坐姿或仰卧位。然后在第1、2跖骨间的指缝向足背部下滑，当下滑至跖骨结合前方的凹陷处时，即为太冲穴。
取穴成功按压时会感觉局部有明显的酸胀感，通过按摩太冲穴不仅可以辅助治疗眼科疾病，所引起的眼睛红肿、疼痛症状，还可以缓解耳源性疾病，所产生的耳闷、耳堵、耳鸣等症状。
除了可以对太冲穴进行按摩之外，还可以在定点后涂抹润滑油，用刮痧板刮拭。可缓解因口咽疾病，所引起的头晕、头痛等症状有较好的功效。但进行刮痧时，需要注意避免力度过大，时间通常控制在3~5分钟。
太冲穴寻找的难度并不高，但需要刮痧、按摩、针灸、艾灸等操作时，需要由专业医护人员进行，避免盲目操作，以免对身体造成不良的影响。
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