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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
怀孕即妊娠，妊娠通常可以吃辣的，但注意适量即可。
辣的食物性热，常见的有辣椒、生姜、洋葱等。一般在妊娠期间，由于体内激素水平发生改变，可能会出现食欲下降的现象，通常可以适量吃辣的食物，其中含有的辣椒素可刺激机体增进食欲。
部分女性在妊娠期间，由于激素水平升高，可能会影响胃部血流供应。适当吃辣的食物，通常可以刺激胃黏膜组织，间接性促进胃部血流供应，并促进胃黏液分泌，而发挥保护胃黏膜的作用。
妊娠期属于特殊时期，一般在饮食方面并没有绝对的禁忌，建议养成少食多餐的习惯，食物要多样化。但不建议一次性或长时间过量吃辣的食物，以免对咽喉部黏膜以及胃黏膜组织造成刺激，诱发烧灼感。
妊娠女性在饮食调整的基础上，需定期前往医院做产前检查，随时了解自身以及胎儿的健康状态。平时还要保持乐观积极的心态，避免剧烈运动，不要接触放射线以及有害的气体和物质。
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