-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
芹菜的功效与作用包括补充营养、帮助消化、润肠通便、辅助降压等。
1、补充营养：芹菜是生活中较为常见的一种蔬菜，其中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙元素、蛋白质等营养成分，食用之后可以补充机体所需要的多种营养物质，有利于机体健康，同时也能满足体内需要的能量。
2、帮助消化：芹菜当中的多种营养元素会刺激胃酸分泌，提高胃肠道的消化能力，帮助胃肠道当中的食物消化和吸收，减少食物在胃肠道当中堆积，能够预防消化不良的发生。
3、润肠通便：其中的膳食纤维含量比较高，能够刺激胃肠道蠕动，增加粪便体积，帮助肠道当中的粪便排出，起到润肠通便的作用，能够预防粪便干燥或者便秘等情况。
4、辅助降压：其中所富含的维生素B1也能够降低毛细血管的通透性，增加血管的弹性，减少血液当中的钠离子浓度，防止外周血管压力持续性增高，起到辅助降压的作用。
但是需要注意易过敏人群、脾胃虚寒人群、低血压人群不能吃芹菜，以免影响到自身健康。如果吃芹菜期间有腹泻、腹痛的情况，还要及时前往医院完善检查。
-
-
深圳市妇幼保健院 中医科
擅长：对不孕不育症、复...
-
-
北京中医医院怀柔医院 中医科
擅长：高血压
-
-
吉安市妇幼保健院 中医科
擅长：
-
-
江苏省肿瘤医院 中医科
擅长：常见恶性肿瘤的中...
-
-
南阳市第一人民医院 中医科
擅长：内科：擅长治疗眩...
-
-
包头市第三医院 中医科
擅长：采用中医、中药、...
-
-
新余市妇幼保健院 中医科
擅长：中西医结合治疗儿...
-
-
杭州市富阳中医骨伤医院 中医科
擅长：风湿性关节炎、类...
-
-
芹菜的功效与作用禁忌
功效作用:芹菜是常见的蔬菜，经常食用，可以起到降低血压、降低血脂、降血糖的作用，特别适合三高人群食用。此外，芹菜的膳食纤维丰富，可以促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力。适宜人群:三高人群... 详细»
-
-
苦瓜芹菜汁的功效与作用
功效作用：苦瓜芹菜汁是由苦瓜和芹菜榨汁得到的蔬果饮品，富含丰富的维生素和膳食纤维，具有促进消化，减肥瘦身，利尿排毒，清凉解暑等功效，可用于减肥，治疗中暑等。适宜人群：肥胖者、中暑者。不适宜人群：营养不... 详细»
-
-
芹菜根陈皮煮水的功效与作用
核心答案：安神理气、健脾开胃辅助答案：芹菜根味辛、性温，含有丰富的生物碱、纤维素，具有镇静安神、促进消化的作用，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。有理气健脾、燥湿化痰的作用，用于脘腹胀满、食少吐泻等。两... 详细»
-
-
芹菜根陈皮煮水的功效与作用
核心答案：安神理气、健脾开胃辅助答案：芹菜根味辛、性温，含有丰富的生物碱、纤维素，具有镇静安神、促进消化的作用，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。有理气健脾、燥湿化痰的作用，用于脘腹胀满、食少吐泻等。两... 详细»
-
-
樱桃的功效与作用有哪些
樱桃又称含桃，是上市最早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。樱桃果实虽小，但色泽红艳光洁，味道甘甜味酸，既可鲜食，又可腌制或作为菜肴的点缀。樱桃性温，味酸、甜，含有糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等... 详细»
公众号
头条号
百家号