核心功效:润肠、降压、提高免疫力
功效作用:芹菜是常见的蔬菜，经常食用，可以起到降低血压、降低血脂、降血糖的作用，特别适合三高人群食用。此外，芹菜的膳食纤维丰富，可以促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力。
适宜人群:三高人群患者
不适宜人群:脾胃寒凉者、大便溏泻者
不宜同食-名称:鸡肉、兔肉、海鲜
不宜同食-原因:芹菜与鸡肉、兔肉、海鲜同食，会影响身体的营养吸收。
食用方法1-名称:炒制
食用方法1-内容:芹菜洗净，常与木耳、腐竹、胡萝卜等共同炒制。
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苦瓜芹菜汁的功效与作用
功效作用：苦瓜芹菜汁是由苦瓜和芹菜榨汁得到的蔬果饮品，富含丰富的维生素和膳食纤维，具有促进消化，减肥瘦身，利尿排毒，清凉解暑等功效，可用于减肥，治疗中暑等。适宜人群：肥胖者、中暑者。不适宜人群：营养不... 详细»
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芹菜根陈皮煮水的功效与作用
核心答案：安神理气、健脾开胃辅助答案：芹菜根味辛、性温，含有丰富的生物碱、纤维素，具有镇静安神、促进消化的作用，陈皮味苦、辛，性温，归肺、脾经。有理气健脾、燥湿化痰的作用，用于脘腹胀满、食少吐泻等。两... 详细»
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柿子的功效与作用禁忌
功效作用:柿子是一种常见的水果，具有一定的药用价值。柿子味甘、涩，性凉，归心、肺、大肠经，具有清热、润肺、生津、解毒的功效，可用于咳嗽吐血、热渴口疮、热痢便血等疾病的辅助治疗。适宜人群:肺热咳嗽者、大... 详细»
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魔芋的功效与作用禁忌
功效作用：魔芋中含有大量的膳食纤维，可以吸收膨胀，增加饱腹感，有辅助减肥的作用；膳食纤维可以促进胃肠道功能，将有毒物质排出体外，有排毒通便之功；魔芋的有效成分可以阻止人体对胆固醇的消化吸收，帮助降血脂... 详细»
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