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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
气血两虚的原因有不良生活习惯、身体体质较差、年龄增长、久病体虚等，需对因治疗。
1、不良生活习惯：长期作息不规律、熬夜或失眠，容易导致气血运行不畅，血液循环受到影响，因此会出现气血两虚情况。平时需要保持良好的生活习惯，保证充足睡眠。
2、身体体质较差：若先天发育过程中体质较差或者后天营养不良，可能会导致身体机能下降，因此会影响气血流通，出现此种疾病。平时需要适当进行体育运动，促进身体新陈代谢，增强抵抗力。
3、年龄增长：随着年龄增长，身体各个器官逐渐衰退，代谢速度减慢，气血运行异常，可能会导致气血两虚情况出现。可以适当休息，多吃有营养的食物，保持良好的心态。
4、久病体虚：长期患有慢性疾病，如慢性胃炎、慢性肠炎等，可能会直接影响血液循环，肝肾功能也会造成影响，因此会出现气血两虚。平时需做好日常护理工作，有慢性疾病出现时需要及时就医。
气血两虚对身体有一定的影响，平时需做好日常护理工作，加强锻炼，合理饮食，同时还需保持良好的心态，有疾病出现时需要积极配合医生治疗。
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