昨天一位三十多岁的女性患者咨询我，这几天突然之间耳朵里会传来嗡嗡的声音，对此会感到疑惑，明明没有影响听力，耳朵也没有任何毛病，为什么会出现这种现象呢😱？是不是得了什么疾病？经过检查发现是耳鸣，对此也不要太担心了！突然出现的耳鸣可能跟以下原因有关👇~
💥1、压力大：
研究表明，长时间处于压力大的状态，有可能会导致神经功能紊乱，容易出现耳鸣的状况哦！
💥2、噪音：
长期处于噪音严重的环境中，可能会给听力带来影响，也容易伴随耳鸣感哦！
⚠️3、不注意卫生：
如果不注意耳朵部位的卫生，可能会引发耳朵的炎症，也是突然出现耳鸣的一大因素！
⚠️4、耵聍栓塞：
耵聍分泌过多时可能会堵塞外耳道，容易导致耳内闷胀，也有可能会出现耳鸣的症状呀！
⚠️5、外耳道炎：
外耳道部位的皮肤受到炎症的刺激后，可能会产生大量的分泌物，此时会堵塞耳道，也容易导致突然耳鸣！
当我们出现耳鸣的症状时，一定要牢记这些方法，能够缓解耳鸣的症状⬇️。
✔️1、按压鼓膜：
可以使用双手的食指☝️轻轻插入耳孔，当耳道完全处于闭塞的状态时，可以将手指突然拔出，可以很好的改善耳鸣哟！
✔️2、推擦耳廓：
可以将手指放在耳朵的前面，并且贴在脸上，手掌均匀的用力向后擦，通过摩擦感使两侧的耳朵发热，有利于血液循环，可以放松耳朵，缓解耳鸣哦！
✔️3、叩击头后枕部：
可以使用双手的手掌心🤲按压耳孔，用中指和食指轻轻的叩击头后枕部，此时会感觉到耳朵内有“隆隆”的声音，便能够缓解耳鸣的症状哦！
我们在日常生活中，需要学会调整自身的情绪，也需要远离噪音严重的地方，并且注意耳朵的卫生，能够在很大程度上减少耳鸣的频率哟🌈！
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