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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
时至今日，竟然还有人深信不疑地认为花椒能够神奇地提高男人的性功能，这让我忍不住站出来澄清。关于花椒和男性性功能之间的联系。
👉我必须明确指出：这是毫无科学依据的谣言！
👉花椒是我们生活中常使用的一种调味品，并不能够代替药物提高性功能，因此使用花椒提高性功能简直是无稽之谈，不可盲目信从。而且过多食用花椒可能会增加出现上火的几率，我们一定要学会辨别谣言和偏方。
其实，要提高男性性功能，可以从以下几个方面入手：
❤️加强夫妻关系：当夫妻双方感情出现了问题时也会导致男性性功能下降，所以我建议在平时生活中夫妻双方应该加强沟通，良好的夫妻关系对于提高男性性功能有不小的作用。
❤️减轻心理压力：如果男性在性生活的过程中经常因为害怕表现不够好而产生心理压力，可能会增加出现性功能障碍的几率，所以我们要适当减轻心理压力，不要给自己太多负面情绪。
❤️节制房事：如果男性朋友们过度执迷于房事，可能会因为过度放纵出现性功能下降的现象，所以应该合理控制房事的次数，每周不超过3次，有助于提高性生活质量。
此外，在平时生活中保持良好健康的生活习惯，避免过度吸烟酗酒，多吃一些富含锌和硒的食物，比如沙棘、桑葚等。
我在这里也想提醒广大男性朋友们，不要轻易相信一些没有科学依据的传言和偏方。保持健康的生活方式，才是维护身体健康和性功能的重要基础。
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