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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
口苦口臭会让人感到尴尬，究竟是什么原因导致的？有没有什么有效的治疗方法呢？我们来一一揭秘。
出现口苦口臭首先需要了解其原因，以我的治疗经验而言，考虑是没有加强口腔卫生管理、肝火旺、胃火旺等原因所致，具体如下：
🌝首先，没有加强口腔卫生管理是一个最常见的原因。
平时经常连续几天都不刷牙，饭后也没有使用牙线或者是漱口的习惯，这会导致食物残渣在口腔内残留，滋生细菌。细菌分解后产生较多的有害物质，容易使口腔出现异味哦。
🌝其次，肝火旺也是其中的一个因素。
经常熬夜、生闷气，容易引发肝火旺盛。肝脏的解毒能力下降，代谢也会变慢，容易影响毒素的排出，这会导致口臭发苦哦。
🌝此外，胃火旺也可能会导致这种情况的出现。
经常大量喝酒或者进食烧烤、火锅等辛辣刺激性食物，可能造成胃火旺盛。食物不易消化，留在胃内，产生酸腐气味，出现口臭口苦的症状。
为了摆脱这个“小麻烦”，需要注意口腔卫生，也可以进行针灸等。在这里我需要提醒大家的是 🙋♂️，在进行针灸的时候，需要将室内温度保持在25~28℃，适宜的温度，有利于针灸发挥良好的作用。
看完以上内容是否进一步了解了口苦以及口臭的原因和改善方式，希望大家重视自身的健康问题，不要让小病发展为大病，相信通过积极治疗、合理的生活习惯能够让你拥有健康的生活。如果你喜欢这篇文章，也可以点赞和收藏哟！
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