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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
口苦口臭让人感到尴尬，究竟是什么原因导致的？有没有什么有效的治疗方法呢？我们来一一揭秘。
前两年，在接诊室遇到了一个年龄29岁的男士，经过仔细的询问才得知这位男士长期出现口苦以及口臭的症状，已经严重影响了他的正常社交，不敢与他人近距离说话，生怕别人知道自己有口臭，为此很是苦恼😷，想要了解其原因以及改善方式，接下来跟随我的步伐一起看看吧：
出现口苦口臭首先需要了解其原因，以我十年的治疗经验而言，考虑是没有加强口腔卫生管理、肝火旺、胃火旺等原因所致，具体如下：
🌝1、没有加强口腔卫生管理：平时经常连续几天都不刷牙，饭后也没有使用牙线或者是漱口的习惯，这会导致食物残渣在口腔内残留，滋生细菌。细菌分解后产生较多的有害物质，容易使口腔出现异味哦。
🌝2、肝火旺：经常熬夜、生闷气，容易引发肝火旺盛。肝脏的解毒能力下降，代谢也会变慢，容易影响毒素的排出，这会导致口臭发苦哦。
🌝3、胃火旺：经常大量喝酒或者进食烧烤、火锅等辛辣刺激性食物，可能造成胃火旺盛。食物不易消化，留在胃内，产生酸腐气味，出现口臭口苦的症状。
为了摆脱这个“小麻烦”，需要注意口腔卫生，也可以进行针灸等。在这里需要提醒大家的是 🙋♂️，在进行针灸的时候，需要将室内温度保持在25~28℃，适宜的温度，有利于针灸发挥良好的作用。
看完以上内容是否进一步了解了口苦以及口臭的原因和改善方式，希望大家重视自身的健康问题，不要让小病发展为大病，相信通过积极治疗、合理的生活习惯能够让你拥有健康的生活。如果你喜欢这篇文章，也可以点赞和收藏哟！经过一个月的综合性的改善措施后，他的口苦和口臭症状得到了显著的改善，这让他重新恢复了自信，不再担心与他人近距离交流。
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