表妹流产一个月了，在这期间一直没有来月经。她感觉这样非常的不正常，担心自己是不是患上了一些疾病❓我也有点担心她，接下来一篇文章，和大家探讨一下，流产后多长时间来月经属于正常。
❕如果自身体质比较好，而且选择的是药物流产，此时给身体带来的损伤是比较小的，所以可能会间隔40天左右来月经。这都属于正常的情况，一般是不需要担心的哟！
❕如果自身体质比较弱，而且选择的是手术流产，那么这种流产方式给子宫带来的损伤是比较大的，所以下次来月经的时间会比较晚一些，在3个月左右。
针对于上述表妹的情况，又结合他人的流产经历。查阅大量资料以后，给了她一些衷心的建议，希望对她有帮助。
1、️⃣注意心情：这个时候一定要保持心情平稳😖，可以多听一些轻缓的音乐，或者是和家人以及朋友聊聊天，放松心情。避免经常发脾气，也要避免过度的悲伤。
2、️⃣注意饮食：这个时候不要总是想着减肥，需要每天摄入足够量的蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，不仅可以为身体补充营养，还可以加速子宫的恢复哟！
3、️⃣注意作息：要养成科学的作息习惯，保证每天8小时的充足睡眠，切记是不可以熬夜的。
🔊温馨提示：如果月经迟迟不来，这种情况要引起重视啦，还要及时去医院进行治疗，不可以掉以轻心💪。希望各位女性好好爱护自己的身体🙏
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