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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
最近甲流肆意妄想，相信也是平时宝妈们讨论最多、也最关心的一个问题😕。前几天门诊坐诊的时候，也有一个宝妈咨询我甲流会不会在同一个房间内传染，然后我就为她详细的讲解了一下。
首先需要明确的是，甲流具有很强的传染性，会侵犯呼吸系统，引起咳嗽、咳痰等不适症状，具有人类易感性的特点。那么房间作为平时休息的场所，会不会存在甲流传染的情况呢❓❓如果你所处的房间内，有甲流或者被感染者存在，这个时候如果没有做好防护措施，就有可能会被传染😕。但如果你所处的房间是经过消毒的，而且没有接触过甲流感染者，这个时候一般是不会传染的，因为房间本身不会产生甲流。😀😀
后来患者又问我甲流又要如何预防呢？怎样才能降低它的传染性呢？我有以下的建议：
🌻1、养成良好的个人卫生习惯：每天勤洗手、勤换洗衣服、不要用脏手触摸口鼻眼睛等敏感部位。
🌻2、保持环境的清洁：每天9点的时候可以将窗户来打开，换换室内的空气，没2-3天也要彻底清扫一下室内，
🌻3、增强自身的抵抗力：一周之内可以根据自己的时间，练3~4次的瑜伽体操等运动，每次锻炼的时候都要坚持30分钟过30分钟以上。
听了我的介绍之后，患者表示他一定会注意这些事项，我告诉他7天之后还需要到医院复查。最近这段时间，建议不要到人口密集的场所，尤其是家里有孩子的人，只要能够做好自身的防护，就可以有效的预防甲流传染。
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