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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
💊小张感冒了，前几天来到诊室询问该怎么办，经过检查和详细问诊，我根据他的情况给他开了泰诺，他看着我手中的药盒问：医生，泰诺是什么，那我们成人一天该吃几颗啊？我怕吃多了有副作用。”我给他解释了一下🌟。
👋泰诺也称酚麻美敏混悬液，关于成人的用量。一般来说，是一次1-2片，每6小时一次。也就是说，一天最多吃8片。但这里要特别注意，每个人的身体状况和感冒程度可能都不一样，所以最好在医生的指导下用药，不要自己随便增减哦！🌟
😷我告诉他，虽然用药是比较重要的，但是日常生活调理也很重要，这些问题需要重视🌟：
🍎1、多喝水
感冒时，身体需要多喝水来排毒。别等到口渴了才喝，要时不时地给自己补充水分哦！🍵
🍎2、多休息
身体需要休息来恢复体力。所以，感冒时别太拼命，给自己放个假，好好躺在床上休息休息吧！🛌
🍎3、合理饮食
感冒时，胃口可能不太好，但还是要尽量吃点清淡、易消化的食物。比如，喝点热粥、吃点水果，给身体提供足够的能量和营养。🍎🥣
🍎4、注意保暖
感冒时，身体抵抗力下降，容易受凉。所以，别忘了多穿衣服、盖好被子，别让自己再冻着啦！🧣
🍎5、避免吸烟和饮酒
吸烟和饮酒都会刺激喉咙，加重感冒症状。所以，为了自己的身体，还是忍一忍吧！🚭🍻
💕昨天他又来检查身体，显示已经完全恢复了，好啦，现在大家都清楚成人泰诺的用量和感冒时如何调理身体了吧？记得多喝水、多休息、合理饮食、注意保暖哦！祝大家早日康复，身体健康！💪💕
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