今天坐诊的时候一位患者跟我说，😱说之前单位体检的时候查出有血栓，不懂是什么意思，就来找我询问。我随后给👨他做了血管造影、凝血功能检查，发现确实存在血栓。于是我就给他解释了血栓的意思，我是这样说的：
血栓其实是血液在血管当中凝结成块，它堵塞住血管，影响到血液的正常流动。而且，血栓可能会在我们身体多个部位出现，比较常见的是下肢、心脏、脑部等。🍀血栓堵住我们的血管时，会使身体多个部位的器官和组织出现缺氧、缺血的情况，这时会对身体健康造成较严重的影响。
🍭听完我说的，这位患者就表示很疑惑了，说好端端的，为啥会有血栓呢？我告诉他，血栓的发生和抽烟、饮酒、饮食习惯、年龄、肥胖、妊娠等都有关系，所以生活中我们没有做好防护措施，都很容易“中招”。😅
我劝他，患上血栓后不要惊慌，通过以下护理和治疗，可以使血管逐渐恢复健康。
🌈1、合理饮食：三餐选择清淡的食物，比如西红柿、苹果、鸡蛋等，但要限制辣椒、肥肉等食物的摄入。
☀️2、适当运动：每周可以进行3-4次的运动，比如打太极拳、练习瑜伽等。
⭐️3、规律作息：每天10点之前入睡，每天的睡眠时间保持在8小时以上，这样可以增强我们的抵抗能力。
✨4、规范用药：当患者出现心慌、胸闷、下肢沉重等症状时😣，要及时来医院就医，这时医生会根据你的情况给予溶栓药物、抗凝药物、抗血栓药物。
这位患者听了我的话，决心调整生活方式，按时吃药。我让他一周后来复查，有问题随时找我！希望他能早日恢复健康吧。
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