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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
发烧的医学名称为发热，今天在网络上坐诊的时候，有一个27岁的男性患者咨询我，最近天气比较炎热，经常洗冷水澡，洗完之后皮肤比较清爽，但是担心会发热，所以想问一下经常用冷水洗澡会不会发热？相信这是很多夏天喜欢洗冷水澡人群的心声，那么洗冷水澡会不会发热呢？👇
🌺1、可能不会发热：如果身体素质比较强，在夏天洗冷水澡，并且在洗完澡后注意保暖措施，通常不会引起发热的症状。💪
🌺2、可能会发热：因为洗冷水澡会导致血管收缩，导致体内热量蓄积，如果身体素质较差，并且洗完澡后没有做好保暖，可能会使身体受凉，诱发体温升高的情况。
针对于上述男性患者经常洗冷水澡的情况，我建议他洗澡后及时擦干并且注意保暖，也给他了些天气炎热时降温的小建议：👇
✨1、保持充分休息：平时需要保持充分的休息，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
✨2、增加饮水：可以适当多喝些温开水，有助于促进身体的新陈代谢，加快毒素以及废物排出，并且可以达到降温的功效。
✨3、调整室内温度：要保持居住环境的温度适宜，如果比较炎热，可以使用风扇或者空调改善。
在听了我的建议后，他告诉我他要避免洗冷水澡，也会注意日常护理的。在日常生活中，也要密切观察自己的身体，如果出现不舒服的症状，需要及时到医院就诊哟。如果你觉得这篇文章对你有帮助，快快转发给需要的小伙伴们吧。💖
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