全部导航

您的位置:首页 > 内科 > 普内科

游离脂肪酸偏高怎么办

来源:医联媒体

游离脂肪酸分为胆固醇、中性脂肪、磷脂质等3种,正常值是400~900μmol/L。游离脂肪酸作为一个预测性指标,游离脂肪酸偏高可能会引起心血管疾病、动脉粥样硬化、高血压、冠心病、心力衰竭等疾病,需引起重视,采取正确的方法或措施降低游离脂肪酸。

降低游离脂肪酸的方法

1、加强运动锻炼,不仅可以增强体质,还可以消耗人体多余的脂肪,降低游离脂肪酸值,对预防糖尿病、高血压有一定作用。

2、饮食以低脂饮食为主,少吃脂肪含量很高的食物、例如肥肉、奶油,清淡饮食,少吃烧烤、辣火锅等油腻、刺激的食物,牛奶可以喝低脂奶,多吃鸡蛋等高蛋白食物。

3、低糖饮食。游离脂肪酸会影响胰岛素进行糖代谢的过程,导致体内糖分过剩,引起糖尿病,建议不要吃含糖量较高的食物,预防糖尿病及其并发症。

4、多吃新鲜的蔬菜和水果,降低游离脂肪酸的效果较好。

5、戒烟戒酒。游离脂肪酸会加重肝脏负担,烟酒进入人体会损伤肝脏,戒烟戒酒可以减轻肝脏的负担。

6、警惕身体出现的不适症状,定期检查。若改善生活习惯和饮食习惯不能控制好游离脂肪酸的值,建议去及时就医,以免耽误病情。

相关医生 更多»
谭锦培

谭锦培 副主任医师

广州医科大学附属中医医院 普通内科

擅长:擅长治疗泌尿系结...

范存斌

范存斌 主治医师

鹰潭市人民医院 普通内科

擅长:普通内科常见疾病...

王华菊

王华菊 副主任医师

安庆市第一人民医院 普内科

擅长:心血管内科疾病诊...

胡俊

胡俊 副主任医师

云南省第二人民医院 普通内科

擅长:擅长普通内儿科疾...

郑红杰

郑红杰

天水市第一人民医院 普内科

擅长:擅长普内科的常规...

刘萍

刘萍 副主任医师

重庆市第八人民医院 普内科

擅长:擅长内分泌专业、...

张玉辉

张玉辉 主任医师 教授

广州医科大学附属中医医院 普通内科

擅长:擅长于中西医结合...

刘蔚

刘蔚 主任医师

北京医院 心血管内科

擅长:擅长高血压、冠心...

李冬香

李冬香 副主任医师

鹰潭市人民医院 中医皮肤科

擅长:擅长运用中西医相...

黄宝珍

黄宝珍 副主任医师

开平市中心医院 妇产科

擅长:擅长门诊不孕不育...

周萍

周萍 主任医师

东莞市妇幼保健院 群体保健科

擅长:妇女两癌筛查项目...

徐秀蓉

徐秀蓉 主任医师 教授

成都大学附属医院 肾病

擅长:对原发性、继发性...

相关文章
游离脂肪酸偏高是怎么回事

游离脂肪酸偏高是怎么回事

游离脂肪酸是中性脂肪分解成的物质,当肌肉需要能量,脂肪组织就会分解中性脂肪成为游离脂肪酸来充当能源使用,游离的脂肪酸高是很多种疾病最早出现的状态,高血压,高血脂,心脑血管系统疾病的患者,游离脂肪酸都比... 详细»

血清游离脂肪酸偏高的原因

血清游离脂肪酸偏高的原因

血清游离脂肪酸属于生化检查中的一个项目,正常值是400-900μmol/L。若数值偏高,可能是妊娠、阻塞性黄疸、甲状腺功能亢进症、库欣综合征、糖尿病、肝炎等导致的,需要根据原因进行针对性治疗。1、妊娠... 详细»

游离脂肪酸1000高吗

游离脂肪酸1000高吗

游离脂肪酸1000还是比较高的,意味着血清中游离脂肪酸的浓度高于正常范围。游离脂肪酸是人体中性脂肪的分解产物。当人体肌肉运动消耗肝糖原时,中性脂肪会分解游离脂肪酸,用于人体能量的应用。在正常情况下,人... 详细»

脂肪酸代谢异常怎么办

脂肪酸代谢异常怎么办

脂肪酸代谢脂肪酸代谢 详细»

脂肪酸代谢异常

脂肪酸代谢异常

脂肪酸代谢异常需要根据它的类型是遗传性还是病理性的,如果是遗传性的脂肪酸代谢异常主要会影响孩子体内的葡萄糖代谢,从而产生低血糖和其他的疾病。低血糖的坏处是对生长发育就会造成很严重的影响、甚至在呼吸、消... 详细»

医联媒体特约专家 在线咨询
相关问答

游离脂肪酸高怎么办

吴彬
吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院

答:当出现游离脂肪酸高这种症状的时候,很有可能是脂肪酸血症,或者是带血综合症,导致出现这种...

游离脂肪酸怎么降低 A:患者出现游离脂肪酸偏高症状的话,建议平时可以多参加一些户外运动,比如游泳,跳高,跳远等之类的这些可以...

游离脂肪酸偏高对身体有什么危害 A:游离脂肪酸偏高的情况下,对身体的影响还是很大的,直接会导致血液稠度增加,血脂升高,进而可能会导致血管...

游离脂肪酸高是什么病理? A:游离脂肪酸高可能会引起心血管疾病。其容易引起高胆固醇血症、动脉硬化等疾病。高脂肪酸患者应注意合理营养...

游离脂肪酸正常是多少 A:游离脂肪酸正常值一般是在0.3~0.9毫摩尔每升,只要在这个范围之内都属于正常生理现象,不需要进行特...

血清镁
血清镁

血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中...

血清锰
血清锰

血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量...

动脉血氧分压
动脉血氧分压

动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理...

血清钠
血清钠

血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠...

血清铁蛋白
血清铁蛋白

血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+...