前段时间来了一名女性患者，她说上周刚刚确诊了痔疮，听朋友说像她这样的情况可以做提肛运动，但是她不知道提肛运动对不对痔疮有帮助。那么，提肛运动对痔疮有用吗？
痔疮是一种常见的肛肠疾病，多数是饮食因素或者是排便因素等原因所致，一般会使血液在肛门部位聚集，引起肛门疼痛、有坠胀感、排便有血等情况。适当进行提肛运动，也可以加速肛门部位的血液循环，还可以辅助减轻痔疮的症状🌷。
综合上述女性患者的情况，我认为她适合做提肛运动，而且对痔疮有一定的帮助。另外，我给她提了一些小的建议，日常要注意以下几点：
🌹1、合理饮食：要调整饮食结构，可以适当吃新鲜的瓜果和蔬菜，如芹菜、苹果、葡萄等，能够为身体补充所需要的营养。
🌹2、多喝水：需要及时补充水分，每天保证喝2000ml左右的水🥤，能够保持大便湿润，有助于大便排出。
🌹3、调整心情：要保持心情愉悦，不可以乱发脾气，可以听听舒缓的音乐、看看书调理心情，这样做对痔疮是不利的。
🌹4、注意清洁：建议每天使用温水冲洗肛门部位，保持肛门部位清洁与干燥。
✔️患者经过一系列治疗以后，便血的症状已经有所好转。需要注意的是，如果痔疮的症状比较严重，还需要及时去医院进行检查，然后寻求医生的帮助，切忌不可私自盲目乱治疗。如果感觉这篇文章有帮助，快快转发给身边有需要的小伙伴们吧。
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