前几天科室来了一个40多岁的男性患者，说公司最近要进行一个技能考试，自己情绪比较紧张，然后身体还出现了毛病，下嘴唇经常抽搐，自己非常困扰，也不知道是什么原因导致的，害怕影响自己的考试结果。我告诉他，下嘴唇抽搐可能的原因如下：
✨1、过度寒冷：如果所处环境比较寒冷，没有做好保暖措施，可能会使嘴唇部位受到寒风刺激，出现抽搐的情况。
✨2、精神紧张：平时心理压力比较大或者过度紧张，可能会使嘴唇部位的神经受到刺激，出现痉挛的症状。
✨3、缺钙：平时不注意饮食，导致身体缺钙，会使局部神经兴奋，诱发肌肉痉挛。
对于上述患者下嘴唇抽搐的问题，我给他做了一系列的检查，发现不是疾病原因引起的，是精神紧张导致的，不需要特殊治疗，给他了一些日常护理的小建议：👇
🌻1、调整心情：需要保持平稳的心态，避免有太大的心理压力，可以听一些舒缓的音乐，放松心情。
🌻2、注意休息：要保持充分的休息，避免熬夜⭐，也要注意劳逸结合，避免过度劳累。
🌻3、适当运动：可以结合身体情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车、打乒乓球等，有助于增强身体的免疫力，而且可以放松紧张情绪。💪
总之，没有什么比身体健康更重要的。我也提醒这位患者，平时要放松心态，如果后面还有不舒服的症状，需要及时到医院就诊，以免对身体健康造成一定影响哟❤️。
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