今天在坐诊的时候遇见了一发突发事情，一位25岁女性患者，因为低血糖引起了痫性发作。我马上给她吃了一点巧克力，她才逐渐清醒。在这期间，我发现周围的人都手足无措😥，并不知道该怎么缓解。我跟这位患者讲解了一番，相信这也是很多朋友都想要了解的。
1、糖果🍬
糖果就是随身的“能量加油站”⛽️！糖果里的糖分，就是迅速提升血糖的“小火箭”🚀。一口甜蜜，就能让我们从疲倦中瞬间“复活”，重新充满活力！
2、巧克力🍎
巧克力含有丰富的糖分，让你从低血糖的困扰中解脱出来。
3、面包🥖
面包里藏着丰富的碳水化合物，它们就像小小的能量库，能够慢慢释放出能量。不像那些高糖食物，一上来就让血糖飙升，面包让我们的能量供应更加平稳。
4、苹果🍎
苹果不是简单的甜，而是带着自然的醇香。这种糖分，缓缓释放，让血糖稳稳上升，告别血糖过山车！
💡 💡 💡 我提醒这位患者，一定要随身携带一些高糖食物，以备不时之需。在外出、运动或工作时，尤其要注意及时补充能量。日常要保持规律的饮食习惯，定时进食，避免长时间饥饿或者暴饮暴食。
这位患者也意识到问题的严重性，称以后会多注意。低血糖痫性发作时，选对食物超级关键！掌握这些小知识，让我们一起关注低血糖患者的饮食健康，守护他们的生命安全吧！如果你周围也有低血糖人群，记得分享给身边的小伙伴哦💕！💕
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