前天有一位母亲带着18岁的孩子来到我的诊室🏥，经过讲述，孩子特别喜欢打篮球，但是最近打篮球后膝盖部位总是疼痛，也不太敢过多的走路，所以孩子特别的苦恼，想要寻求原因以及治疗方法。
作为医生，很能理解这位母亲的疑惑。经过我详细的检查，最后确诊为膝盖韧带受损，并不是特别严重，患者以及家属听了后，长舒一口气，针对这一情况，我制定了一套个性化的方案。👇👇👇
🌻🌻1、佩戴支具：可以在膝盖部位佩戴专业的支具，能够减少活动，还能够保护受损的韧带。
🌻🌻2、服用药物：如果疼痛无法忍受，可以在医生指导下口服解热镇痛类的药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
就这个情况而言，通过正确治疗，一般不会影响正常的生活。为了膝盖韧带再次受损，我还叮嘱患者在日常生活中注意以下几点👇👇👇。
🌟🌟1、保持正确姿势：平时要保持正确的站姿和坐姿，避免翘二郎腿，也避免膝盖过度扭曲，可以减少局部受力。
🌟🌟2、运动前热身：在运动前应做好热身工作，比如慢跑或者原地踏步，可以增加关节的灵活性，减少患病几率。但需要注意的是，在运动的过程当中，时间应控制在30分钟左右。
家长临走时，说回去一定会叮嘱孩子注意我的指导的。如果其他小伙伴也有这样的困扰，可以参考以上内容。最后我想要告诉大家，治疗时需要在医生的指导下采取正确的方法，能够为康复之路提供有力支持。🌼
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