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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
最近我在医院坐诊时，接诊了这样一位患者，他告诉我，他得了风寒，这几天总是觉得喉咙里有痰，怎么吐也吐不完，吐出来后发现痰液发白，有时还有点黏，听别人说“白黏痰多最怕一味中药”，于是便来咨询我，想了解一下这一味中药是什么❤？
首先我们需要了解，白黏痰多最怕一味中药的这种说法是不准确的，那么哪些中药可以调理这种情况呢？我给他分享这3味中药！
✔1、桔梗：它是我们生活中比较常见的一种中药材，具有清热解毒、宣肺止咳、祛痰化痰的功效，对于我们痰液黏稠的症状可以起到一定的改善作用哦！
✔2、化橘红：它属于一种理气的药物，具有宽中理气、燥湿化痰的作用，如果是风寒引起的咳嗽、咳痰、痰液发白发黏，我们可以在专业医生的指导下使用这种药物进行治疗哦！
✔3、甘草：相信大家对这味药并不陌生，它具有益气补中、祛痰止咳的作用，对于咳嗽、咳白痰等症状可以起到较好的治疗效果哦！
这位患者问我，在平时应该怎样避免这种情况的发生呢🐈？我建议他这样做：
💕1、注意保暖：平时要注意观察天气变化，及时增加衣物，以免受凉影响我们的身体健康哦🍒！
💕2、规律作息：养成良好的作息习惯，每天保证8小时以上的充足睡眠，避免长时间熬夜，对我们的身体有好处哦！
💕3、适当运动：平时适当进行一些体育锻炼，比如跑步、打羽毛球、打乒乓球等，可以增强我们的免疫力，提高我们身体的抵抗力哦！
这位患者经过调理以后，症状得到了明显的改善，需要注意，是药三分毒‼，🤜我们一定要在医生指导下使用药物，不可以自行盲目用药，以免药不对症，对我们的身体造成不必要的损伤哦！
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