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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前段时间有一位患者来咨询破壁灵芝孢子，因为有一段时间经常失眠，同事给他推荐了这个中药材，但是喝了一段时间后不管用，于是来医院咨询这个药的用法和用量👇。
破壁灵芝孢子属于中药材，是灵芝种子破壁处理后而成的，其中的营养价值比较高，与灵芝性味功效相似，其性味甘平，归心、肺、肝、肾经，对五脏有补益的作用。可以治疗神经衰弱、心血管疾病以及慢性支气管炎等疾病引起的失眠多梦、头痛、头晕、记忆力下降、身体乏力等症状，还可以促进全身血液循环，对病情的恢复有一定好处。 我们在吃破壁灵芝孢子时，可以用温水冲泡，早晚各一次，但是不建议干吃，容易呛到。
通过我的描述，患者对这个药物也有了一些了解，我又告诉了患者在平时需要注意这些事项👇。
患者在服用药物期间要避免进食生冷的食物，比如雪糕、冰饮料等，以免影响病情恢复。同时也要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜等，否则容易导致身体内热增加，从而诱发上火的情况发生。
👇1、注意饮食：患者在服用药物期间不要吃一些辛辣刺激、生冷的食物，以免影响药物吸收。
👇2、调整个人作息:一定要养成良好的生活习惯，早睡早起，每天尽量保证8~10小时的睡眠时间，能够加速体内新陈代谢。
听完我的解释之后，这位患者表示他一定调整饮食和作息，我还提醒他，服用药物期间还要严格遵医嘱定期复查，能够及时了解病情恢复情况。
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