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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天我在医院坐诊时，来了一位30多岁的女性患者，一来她便将舌头伸了出来，并且说道：“医生，快给我看看，我的舌头两侧怎么有齿痕了呢，这是什么情况呀，我是得了什么大病吗？”，还没等我开口，这位女患者就连环追问，我告诉她，不要慌，为她检查了一下舌苔等部位，为她总结了以下几点原因：
🌸1、脾虚湿盛：脾为后天之本，主体内运化，如果存在脾虚无力的情况，可能会无法运化体内水湿，导致湿气滞留在体内，容易阻于舌侧，出现舌体肿大，受齿列挤压形成齿痕。
🌸2、阴虚水肿：水液的正常代谢依赖阳气温运气化，如果存在阴虚现象，可能会影响水液运行，从而水湿蓄积体内，出现上述情况。
🌸3、肝气郁滞：若是长期存在情绪波动情况，可能会导致肝疏泄功能异常，气机失调，便会出现舌体筋缩，舌边可见齿痕现象。
通过和女性患者的沟通交流，诊断出她是脾虚湿盛。同时她也向我提问该如何治疗，因此我推荐她通过以下几种方式治疗，希望对她有帮助。
⛄1、调整饮食：平时要规律饮食，避免过饱过饥。也可以吃温热的食物🍲，但是不可以吃生冷的食物，比如冰淇淋🍨、冰镇西瓜等，以免加重体内湿气。
⛄2、按揉穴位：可以按揉足三里穴、三阴交穴、神阙穴等穴位，疏通体内经络，加快局部血液循环，改善症状哟~~
⛄3、配合药物：可以配合医生使用温中散寒的药物进行治疗，比如参苓白术散、六君子丸等，切忌不可私自用药☀。
🍄这位女患者听完之后，说会多加注意调理身体，我叮嘱她保持好心情，积极治疗，慢慢会好起来的。如果你和你身边的人正在经历这样的困扰，一定要及时寻求帮助。记住，你不是一个人在战斗！！
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