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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天在医院坐诊时，来了一位肾脏不太好的患者，他说：“最近在刷抖音的时候，看到网友说，肾脏不好可以按摩太溪穴。”，他对此带有一定的疑问，所以来到医院咨询，太溪穴是什么，真的可以改善肾脏吗？那么根据这位患者的疑问，我为他进行了作答👇。
🎄太溪穴是人体穴位之一，是足少阴原穴。其位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处。太溪穴在双侧对称，也就是存在两个。
🎄太溪穴周围有胫后动、静脉分布，布有小腿内侧皮神经、胫神经，主治肾虚证、阴虚五官病证等。如果身体存在肾精气不足情况，可以通过按摩太溪穴的方式，激发肾脏动力，提高肾脏功能哦。同时，也可以加快局部血液循环，达到补精填髓的作用呦~~
👆经过我的介绍以后，这位患者对太溪穴有了一定的认知。这位患者对按摩太溪穴的注意事项还存在一定的疑问，我便整理了以下几点注意事项，希望对他有所帮助👇。
👉1、虽然按摩太溪穴对身体有一定好处，可千万不要“往死了嗯呀”，因此一定要注意力度，以局部酸胀感为宜。
👉2、按摩太溪穴见效的时间比较缓慢，千万不要“三天打鱼两天晒网哦”不然看不到效果的哟！
☀在谈话结束前，我特别提醒患者除了通过按摩穴位的方式进行改善，还需要积极配合医生进行治疗，有利于身体的恢复，他点头示意，说会注意的。如果身边存在肾脏功能不好的小伙伴，快快将这篇文章转发给他吧~~
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