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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
丽丽是一个孕三个月的孕妇，今天在丈夫的陪伴下来做孕期产检，检查结束后被告知一切正常，但丽丽及丈夫欲言又止。🤗询问后才得知原来小夫妻疑惑怀孕三个月了怎么还不显怀❓自己很担心宝宝发育有问题。于是我给这位新手爸妈针对显怀时间和孕期保健与检查作出了详细的科普，好打消他们心里的困惑。
一、显怀时间。
每个准妈妈在孕期的身体变化都是独一无二的艺术品，孕期显怀的时间各不相同。有的妈妈可能早早就能看到肚子的变化，有的则可能要等到稍晚一些，但基本上都是在4到5个月，也就是16到20周才比较明显🤗。
二、孕期保健与检查
孕期各位准妈妈也要做好孕期的保健和检查工作，确保妈妈和宝宝的健康🤗。
1、记住，孕期的饮食要均衡丰富，远离那些可能伤害宝宝的放射性损伤和酒精刺激。
2、保持心情愉悦，就像阳光下的向日葵一样灿烂。
3、注意充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
4、适当的活动可以让身体更加健康，但也要避免过度劳累哦。
5、按时进行孕期检查也是非常重要的，就像是给妈妈和宝宝做一次全面的健康体检。
6、唐氏筛查、四维彩超等检查项目可以帮助我们更好地了解宝宝的健康状况。
小夫妻听完我的解释恍然大悟，说一定好好待产、平安度过孕期的。最后我交待他们按时产检的必要时，告知他们，通过这些措施，可以促进胎儿的健康发育，同时也维护准妈妈的自身健康。🤗
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