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让肚子通气放屁的按摩方法

放屁 肚子通气方法 按摩通气法
主讲专家
方霖
方霖 主治医师

南方医科大学南方医院 消化内科

简介:擅长消化系统疾病的诊治,尤其在萎缩性胃炎、炎症性肠病的诊治。
视频内容

让肚子通气放屁的按摩方法如下:

1、按摩肚脐:患者应取坐位于床上,在适合的温度下暴露肚脐。用右手的中指、食指及无名指的指腹按顺时针的方向按摩肚脐,由浅入深,力度以适宜为主,等待按摩使得肚脐部温热后即可。每组可以重复该操作3-5次,每天做两组。待按摩过后,可以取包好毛巾的热水袋放在肚脐上进行热敷,可以促进排气。

2、按摩足三里:按摩足三里处最好在傍晚进行,患者先充分暴露小腿,足三里的位置在小腿处犊鼻下三寸,患者可以使用中指指腹以顺时针的方向按压足三里,由浅入深,按压力度以适宜为准,待按摩足三里处感到酸胀感即可。每组可以重复该操作3-5次,每天做两组。

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