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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
在12周NT检查很重要🤗很多宝妈拿到检查结果之际，就会急冲冲找医生评估。这不，上午门诊一位张姓女士，就拿结果急切的给我看，并询问12周nt值一般多少比较好。我针对她的问题，耐心的给出了解答。
NT检查透明层薄厚度在3mm或以下，宝宝基本上拿到了健康无忧的通行证🤗。如果宝宝脖子有点“丰满”，超过了3mm，这可能需要多关注一下。当然，我也告知她，这并不意味着宝宝一定有问题，只是提醒孕妈妈要更细心观察🤗。
经过检查对比和症状问询，我发现这位张女士检查结果在正常范围内。当然，我也顺带给她说明了，为确保宝宝NT检查准确度更高，给她科普了这几个要点，希望能让她更清晰明了的理解这个检查👍：
1、预约时间：做NT检查的时间通常在孕11周到13周+6天，记得按照医生安排的时间来就诊哦👍。
2、饮食：孕妈妈不需要饿肚子，但也不要吃得太多哦，当然也要尽量不吃奶、蛋、肉这些食物。因为它们会让宝妈妈的肚子里面产生很多的气体，这样会影响给宝宝的脖子照相👍。
3、排尿。NT检查时提前排尿很重要，因为随着孕期的推进，子宫会增大、羊水量会增加，这些可以提高超声图像的清晰度。所以记得听从医生的建议，轻松地去做个排尿，然后带着愉快的心情去迎接你的NT检查吧❗️
4、其他。穿着选择宽松舒适的衣服，特别是肚子那部分，方便检查时露出。心情放松是关键，焦虑可能会让宝宝害羞地躲藏起来，所以深呼吸，保持愉悦。前一天避免剧烈运动，让宝宝在检查时乖乖待在合适的位置👍。
最后，我想说的是，如果有特殊情况，比如怀上了双胞胎，或者之前的检查发现了一些小状况，记得提前告诉医生，他们会做好相应的准备。另外，别忘记带上你之前的产检资料，这样医生能更快地了解你的情况🤗。
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