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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
✔今天早上刚来到医院上班，🤰一位孕妇就找到我，问道：医生，我现在怀孕37周了，具体的月份我不会算，有的时候亲戚朋友问我是几个月，我也不知道，只知道是37周。那么37周是怀孕几个月呢❔月份和周数一定要分清楚！
👉首先我们要明确一点，正常的怀孕周期是40周，一个月需要按照四周来算。如果怀孕正处在37周，这种情况下说明怀孕已经9个月多一周。
👉这个时间段胎儿发育已经成形，如果平时情绪波动较大，或腹部组织受到了外伤，容易出现早产，建议一定要多加以重视。
根据这位孕妇的困扰，我给她讲解了一下孕周与月份的区别，希望对她有一定的帮助。那么在此时间段，还要注意哪些事项呢❓也请她引起重视❕
⚠保持清淡饮食：一定要注意饮食的清淡，减少辛辣食物的摄入，比如辣椒、大蒜等，以免影响到子宫内膜组织哦。
⚠避免过度熬夜：❌一定要杜绝熬夜，以免使我们的身体抵抗能力下降，危及到自身健康。
⚠按时进行产检：也需要按时进行产检，了解胎儿的身体生长发育情况。
这位孕妇在听取了我的建议之后，感到豁然开朗，我建议她一定要从日常生活方面注意。温馨提醒：在此期间女性的身体可能会出现变得笨重，建议不要做一些剧烈运动🏃，家属也要多给予关心和理解，不要经常呵斥，女性也要保持放松的心态，不要胡思乱想，争取早日拥有一位健康的宝宝吧~
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