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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天来聊一聊怀孕初期体温的事儿，想必，这也是大家乐于了解的。
🤰前两天，一位23岁的年轻孕妇询问我：医生，前段时间刚刚怀孕，这几天总感觉体温升高，非常难受，也不知道怀孕初期的体温一般在多少度。那么怀孕初期体温一般在多少度呢？希望这篇文章能够对这位孕妇有所帮助👇
🌼首先我们要明确一点，其实我们在怀孕期间，体温通常能达到37℃左右，一般体温会上下浮动0.3℃至0.5℃。
🌼由于怀孕期间体内的雌孕激素值会发生明显的波动，这时体温也会发生明显波动，这属于正常现象，一般不用过度担心。
针对这位孕妇的情况，我建议她放松心情，我也给她列举了几点常见的注意事项，希望她能够引起注意：
🌼注意清淡饮食：一定要注意饮食的清淡，不要吃过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、洋葱等，以免刺激到子宫平滑肌，影响到胎儿的发育哦。
🌼保持良好作息：也需要保持良好的作息习惯，不要经常熬夜，以免影响到自身的抵抗能力。
🌼定期进行产检：也需要定期进行产检，可以准确了解胎儿的身体生长发育情况哦。
这位孕妇在了解了我给她列举的几个注意事项后，忽然豁然开朗，说回去之后一定要好好注意，我也建议她不要太心急，要保持放松的心情，争取在不久的将来，拥有一位健康的宝宝🌼
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