记得表姐怀孕那会儿，正好是初夏。有一天，她突然感觉自己有点发热，我以为是感冒了，赶紧给她量了量体温，发现37.2℃，比平时稍高一点点。我们都有点紧张，立刻上网查了查，发现原来是怀孕初期的正常现象。
💡 原来，怀孕初期，准妈妈的体温会略有上升，通常是37℃左右，会比平时高出0.3-0.5℃。这是因为怀孕后，体内的激素水平发生了变化，导致体温调节中枢受到影响。不过，这个体温上升是很轻微的，一般不会超过37.5℃，也不会影响准妈妈的正常生活。
后面我咨询了我的医生朋友，他也说是正常的，还让我提醒我表姐，怀孕初期的注意事项要做好，比如：
1️⃣均衡饮食：确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素。例如，瘦肉、牛奶、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果、坚果等。
2️⃣避免有害食物：如生或半生的肉类、海鲜、未煮熟的豆类，以及含有大量添加剂和防腐剂的食品。
3️⃣避免剧烈运动：怀孕初期，胎儿着床不稳，应避免剧烈运动，如跑步、跳远、跳高等，以防止流产。
4️⃣减少压力：尽量避免精神紧张和情绪烦躁，可以通过冥想、瑜伽、散步等方式放松身心。
🌈 所以，亲爱的准妈妈们，如果你们在怀孕初期发现自己的体温略有上升，不必过于紧张哦。只要不超过正常范围，保持良好的生活习惯和心情，宝宝一定会健康成长的！
-
-
怀孕初期检查数值的正常范围
林莉 主治医师
-
-
人体体温正常范围多少
邢艳利 主治医师
-
-
怀孕初期指标多少正常
马颖 副主任医师
-
-
怀孕初期耻骨疼正常吗
李婕 副主任医师
-
-
怀孕初期白带有血丝正常吗
周兰萍 副主任医师
-
-
怀孕hcg正常值参考范围
贺芳 主任医师
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：对双胎妊娠、妊娠...
-
-
福建省妇幼保健院 产科
擅长：从事妇产科临床工...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产科危急重病...
-
-
江西省妇幼保健院 产科
擅长：擅长产前传病咨询...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 产科
擅长：擅长早产等高危妊...
-
-
上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院 产科
擅长：产科高危妊娠，妊...
-
-
那坡县人民医院 产科
擅长：产科各种急危重症...
-
-
那坡县人民医院 产科
擅长：孕产期保健、围产...
-
-
腋下体温大揭秘：正常范围是多少？
记得小时候，每次我哥哥生病，妈妈都会拿出那个熟悉的水银体温计，轻轻放在哥哥的腋下，紧张地等待那几分钟，看看他是否发烧。那时候的哥哥，总是好奇地问：“妈妈，多少度才算发烧呢？”妈妈总是微笑着回答：“37... 详细»
-
-
PR间期大揭秘：你的心跳在正常范围吗？
??周日陪奶奶去做心电图复查，发现奶奶心电图结果显示PR间期略有延长。自己上网查询了一些资料，虽然之前对心电图的知识知之甚少，但这次我深刻认识到了PR间期正常值范围的重要性。PR间期，简单来说，就是心... 详细»
-
-
怀孕初期的体温
一般情况下，一个人的正常体温是36~37°C，孕妇体温会在怀孕初期有所增加，孕中期（怀孕13周）后，体温会恢复到原来的正常的体温状态。在怀孕的早期阶段，孕妇的体温在36.9°C到37.2°C之间。如果... 详细»
-
-
怀孕初期体温是多少
怀孕即妊娠，妊娠初期体温一般是36.9~37.2℃。妊娠初期，受精卵在宫腔内生长发育，体内的孕激素水平处于比较高的状态，会促使体温升高，相对于未妊娠时体温会升高0.3~0.5℃，通常处于36.9~37... 详细»
-
-
怀孕初期的体温你知道是多少吗?
今天我们来聊一聊怀孕初期体温的事儿。??今天一位孕妇来医院咨询：医生，前段时间刚刚怀孕，这几天总感觉体温升高，非常难受，也不知道怀孕初期的体温一般在多少度。那么怀孕初期体温一般在多少度呢？希望这篇文章... 详细»
公众号
头条号
百家号