记得我和好友小杨去年过年时候参加了公司的年度体检。体检报告出来后，小杨的脸色有些不太对劲。我问她怎么了，她犹豫了一下，把报告递给我，指着乳酸脱氢酶那一项说：“你看，我这个值偏低了。”
我一看，确实如此😨。乳酸脱氢酶，听起来好像很专业的名词，但其实它是我们身体内一种重要的酶。一般来说，它在血液中的含量应该是稳定的。如果偏低，可能意味着身体某些方面出了问题。
小杨平时工作很拼，经常加班到深夜。饮食也不太规律，有时候忙起来甚至顾不上吃饭。我想，这可能就是导致她乳酸脱氢酶偏低的原因吧。😷
为了弄清楚真相，小杨去了医院🏥做了进一步检查。医生告诉她，她的乳酸脱氢酶偏低可能与营养不良、运动不足、作息紊乱有关。虽然也有疾病会导致乳酸脱氢酶偏低，比如甲状腺功能异常，但是小杨身体很健康，并没有其他异常。所以医生建议她调整作息，增加营养摄入，并定期复查。
💪果然在今年年初体检时候，小杨的乳酸脱氢酶值已经恢复到了正常范围。她笑着对我说：“看来，身体真的是革命的本钱啊！”
分享小杨在调整期间的改变：
🍲注意饮食和运动。她每天都会带上一份自己准备的便当，里面有蔬菜、水果和瘦肉，保证营养均衡。
🌸晚上下班后，她还会去附近的公园慢跑半小时，放松身心。
🌟乳酸脱氢酶偏低，虽然听起来很可怕，但其实它可能是身体在向我们发出警告。只要我们及时调整生活方式，关爱自己，就一定能重新找回健康。
🌸愿我们都能珍惜身体，远离疾病的困扰。
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