对于睡前没怎么喝水且夜间睡眠质量高的人来说，基本上不会起身排尿，在睡觉前把尿液排干净，后续困意产生，一觉睡到天亮。不过，有的人夜间经常起身上厕所，有夜尿多的特征，究竟这两种状态有什么区别呢？下面来展开详细了解。
1、睡前饮水量不同
有夜尿跟没有夜尿的人相比睡前的饮水量不一样，是区别之一。睡前有没有喝水，喝水的量多和少，决定夜尿情况，在睡前少量喝水，这些水分是人体需要的，只有少部分的水分转变成尿液，可能夜间起身上厕所一次或者不需要起身排尿。
但如果睡前过多喝水，饮水量太多的情况下大部分水分人体不需要，会通过频繁排尿的方式排出，夜间上厕所三四次，会间接降低睡眠质量，因此才说睡前的饮水量要控制好，不要大量频繁喝水。
2、睡眠质量不一样
睡眠质量不同，是有没有夜尿的人存在的明显区别。夜间无需起身排尿，代表自己睡得安逸，可以在困意产生之后尽快进入睡眠状态，基本上醒来时已经到了天亮，能拥有一觉睡到天亮这个特征，可以睡眠需求满足来促进健康。
但如果夜尿多，夜尿频繁，夜间总是起身上厕所，刚睡着又有尿意，身体经过活动后变得清醒，可能后续会睡不着，而没有高质量睡眠来满足需求，又会加速衰老，影响内分泌，还是不少人抵抗力变差的原因，可见，想要睡眠质量高，有夜尿多这种情况要及时改善。
3、身体健康状态有区别
是否有夜尿和健康状况有关，大多数人白天排尿四到六次，夜间少于两次，而那些基本上没有夜尿的人，说明有控制好饮水量，身体也保持健康，才能在睡前排尿后去睡觉而不需要起身。
但如果夜尿频繁，总是尿频尿急，夜尿多，可能是某些疾病发出预警，特别是尿路感染，前列腺疾病入侵，当然，膀胱病变或者肾脏功能减退，也会表现为夜尿多，有这些器官的病变，身体不健康没有及时发现并展开治疗，会越发严重，因此可以通过自己夜尿情况来判断是否有疾病，如有其他疾病特征，尽早就诊为好。
在上述内容了解后可以发现，有没有夜尿区别明显，包括睡前饮水量多和少、身体的健康状况以及睡眠质量高低，都存在不同之处。夜间上厕所一到两次无需担忧，但如果频率过高，经常要起身上厕所，要找出原因，如果是疾病在发展，应该立即展开治疗，防止病情加重。
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