许多人会觉得活到100岁才是最佳状态，因此会有美好愿望，希望自己可以长命百岁。而关于长寿的定义是什么？能活到多少岁比较理想？该问题要了解，并在延长寿命时付出努力，通过良好习惯的养成抗衰老，提高免疫能力，疾病能远离，才能晚年生活质量提高。
一万个人中有多少人能活到80岁呢？
我国人均预期寿命提高到78岁左右，人口老龄化速度加快，越来越多的人迈进长寿大关，不像以前一样寿命很短。对1万个人的数据去调查，可以得知能活到80岁的人占比越来越高，每1万个人中能活到80岁的人有几百位。
不过，我国地大物广，不同省份环境、饮食、医疗条件不一样，因此寿命的长短有差异，并非每个地方都是一样的。通过对基本数据调查得知，80岁以上高龄的人1万个人中大约占了两三百位。
如果能坚持良好的习惯，那些为长寿加分的事情积极做好，才能寿命延长。
能活到多少岁算是长寿？
究竟能活到多少岁就算是长寿？这个问题许多人不清楚，只觉得活越久越好。
但是，能达到预期寿命就已经是理想的状态了。男性和女性寿命上有差异，女性的平均寿命已经突破了80岁，而男性预期寿命只有73岁左右，男女性的平均寿命在76岁左右，一般能活到76岁说明比较长寿，因为65岁以上已经就定义为老年人。
如何延长寿命？
1、保持正确心态
延长寿命要付出努力，其中保持好的心态，戒骄戒躁，情绪保持稳定能为长寿奠定基础，因为一个人情绪变化和健康密切相关，长时间有负面情绪产生，容易焦虑、抑郁、紧张、甚至动不动就生气，可能在负面情绪刺激身体时加速器官病变，影响免疫能力正常发挥，久而久之会带来疾病。
那些能看得开，并把自己情绪调节好的人，遇到事情冷静对，每天保持愉悦，乐观，自然在情绪稳定时保养身体，远离多种健康问题。
2、有疾病入侵科学对待
有疾病科学治疗，不要任由疾病发展置之不理，这是避免寿命缩短的关键。
有的人长时间对待疾病态度不正确，置之不理，觉得疾病无关紧要，单靠自己身体的能力就能恢复，殊不知小的问题不重视，可能会随着时间推移越发严重，最后带来棘手问题，此时想要治疗很难了。病从浅中医这个道理要懂，并定期检查，有疾病早发现早治疗。
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