我的姐姐小丽在体检中发现自己的血红蛋白浓度偏高，这让她有些担忧。😷 血红蛋白是红细胞中的一种蛋白质，负责携带氧气。浓度偏高可能意味着身体在应对某些情况，如缺氧或红细胞生成过多。小丽开始查找资料，咨询医生，想要了解这背后的原因。
在医生的建议下，小丽进行了更详细的检查。🍀 原来，她最近因为工作繁忙，经常加班熬夜，导致身体缺氧，进而使得血红蛋白浓度上升。医生提醒她，要调整作息，保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。
遵循医生的建议，小丽开始调整自己的生活习惯。🌟 她合理安排工作，确保每天有足够的休息时间，还加强了锻炼，提高身体素质。几个月后，她的血红蛋白浓度逐渐回归正常范围。
血红蛋白浓度偏高？这些菜肴来帮你！🍲
1、番茄炒蛋
鸡蛋打散，加入少许盐调味。番茄切块备用。热锅凉油，倒入鸡蛋液，煎至两面金黄后盛出。锅中留底油，放入番茄块翻炒至出汁。加入煎好的鸡蛋，翻炒均匀，加盐、糖调味即可。
2、菠菜拌豆腐
菠菜洗净切段，豆腐切块备用。锅中加水烧开，放入菠菜焯水至断生后捞出沥干水分。将焯好的菠菜和豆腐放入碗中，加入盐、酱油、醋、芝麻油等调味料拌匀即可。
3、红枣枸杞粥
大米洗净提前浸泡30分钟。红枣和枸杞分别洗净备用。将浸泡好的大米放入锅中，加入适量清水煮至沸腾。加入红枣和枸杞，转小火煮至米粥粘稠即可。
这些菜肴简单易做，既能满足味蕾，又能帮助调节血红蛋白浓度。在享受美食的同时，也要注意保持饮食的均衡和多样性哦！💕
-
-
上海市儿童医院 血液科
擅长：擅长于儿童恶性血...
-
-
甘肃省肿瘤医院 血液科、中西医结合血液科
擅长：诊治淋巴瘤、白血...
-
-
甘肃省肿瘤医院 血液科、中西医结合血液科
擅长：骨髓细胞形态学、...
-
-
泰安市中医医院 血液透析科
擅长：擅长治疗各种肾病...
-
-
廊坊市人民医院 血液科
擅长：各类贫血、白血病...
-
-
上海市儿童医院 血液科
擅长：专长于治疗儿童白...
-
-
茂名市中医院 血液病科
擅长：擅长血象异常查因...
-
-
廊坊市人民医院 血液科
擅长：血液系统疾病的诊...
-
-
血红蛋白测定偏高
血红蛋白也称为血色素，是临床上比较常见的一个指标，它可以反映机体有无贫血的一个项目。正常男性血红蛋白水平在120~160克每升。正常女性血红蛋白在110~150克每升。如果患者血红蛋白超过这个水平就称... 详细»
-
-
血红蛋白偏高有什么危害
血红蛋白偏高的危害程度取决于偏高的程度和原因。如果只是轻度偏高，可能不会带来明显的危害。如果偏高程度较严重或由某些疾病引起，则可能会存在一些危害。一、没有危害轻微偏高可见于正常人群。比如居住在高原地区... 详细»
-
-
糖化血红蛋白偏高说明什么
糖化血红蛋白主要是用以评估糖尿病病人血糖控制水平的一项指标，根据其数值，来看病人近三个月的血糖是否得到了控制。糖化血红蛋白若是在百分之六以下，就是正常的。若是糖化血红蛋白高于百分之六，可能是患有糖尿病... 详细»
-
-
血红蛋白偏高怎么降低
通常血红蛋白轻度偏高并没有多少临床意义，属于正常的情况。血红蛋白偏高可能是生理性的一过性增高，意义不大。若是血红蛋白严重偏高，就是病理性的增高，说明血液中的血红蛋白浓度超过了正常范围，表现为血液粘度升... 详细»
公众号
头条号
手机版