我室友悠悠前段时间不小心“中招感冒了”了，但她用了一周的时间成功战胜了💪感冒！我来给大家分享一下她的经历：
📅 Day 1：悠悠开始出现轻微的喉咙不适和鼻塞。她赶紧喝了一大杯热水，早早地上床休息了。
📅 Day 2：感冒症状逐渐明显，悠悠开始服用感冒药，并且坚持每天喝足够的水，同时避免了油腻和辛辣的食物。
📅 Day 3-4：这两天是悠悠最难受的时候，她不仅要应对鼻塞、咳嗽，还要忍受喉咙痛。但她依然坚持按时吃药，多喝水，还尝试了用盐水漱口来缓解喉咙痛。
📅 Day 5-6：悠悠的症状开始有所缓解，喉咙不再那么痛，鼻涕也变少了。她开始逐渐恢复食欲，但仍然避免过于油腻的食物。
📅 Day 7：悠悠成功战胜了感冒！她感到精神焕发，整个人都焕然一新。
通过这次经历，悠悠深刻体会到了预防和及时治疗的重要性。同时，她也给我说了几个预防感冒的穴位按摩小妙招，我给大家分享下：
1、按摩迎香穴：位于鼻翼两侧，用食指轻轻按摩，有助于缓解鼻塞。
2、按压风池穴：位于颈后两侧，用拇指和食指轻轻按压，可缓解头痛和颈部不适。
3、揉捏合谷穴：位于手背第一、二掌骨之间，用拇指和食指轻轻揉捏，可增强免疫力。
4、按摩大椎穴：位于第七颈椎棘突下凹陷中，用食指和中指轻轻按摩，可预防感冒。
5、拍打足三里穴：位于小腿外侧，用掌心轻轻拍打，可增强体质，预防感冒。
悠悠说，她平时会坚持按摩这些穴位，感觉身体确实变得更加健康了。💖
最后，告诉大家但也不能掉以轻心。一旦发现自己有感冒症状，要及时治疗，同时注意休息和饮食，这样才能更快地恢复健康哦！😘
-
-
流行感冒和普通感冒有何区别
黄汉超 主任医师
-
-
普通感冒和流感的区别
杨黎 副主任医师
-
-
普通感冒会变成流感吗
邢艳利 主治医师
-
-
流感和普通感冒的区别
朱丽臻 主治医师
-
-
普通感冒能吃奥司他韦吗
邢艳利 主治医师
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：掌握本专业诸如在...
-
-
齐齐哈尔医学院附属二医院 呼吸内科
擅长：对呼吸内科疾病的...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长肺部块影的诊...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：掌握支气管镜，肺...
-
-
广东省人民医院平洲分院 呼吸内科
擅长：掌握呼吸系统常见...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：擅长呼吸系统常见...
-
-
南京市胸科医院 呼吸内科
擅长：对呼吸系统慢性咳...
-
-
广东省中医院二沙岛分院 骨科
擅长：脊柱疾病，髋、膝...
-
-
普通感冒传染吗
普通感冒通常是具有一定传染性的。普通感冒通常会是由于病毒感染导致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠状病毒，柯萨奇病毒等。对于这些病毒导致的感冒，通常是具有一定传染性的；对于普通感冒这种情况，也是需要预防交叉感... 详细»
-
-
怎么区分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只会出现流鼻涕、鼻塞和打喷嚏的症状，部分患者可能会出现喉咙疼痛的症状。重感冒的患者会出现全身无力和疼痛的症状，部分患者还会伴有剧烈的咳嗽，患者的精神状态一般都不是很好，有疲劳感，嗜睡。普通... 详细»
-
-
普通感冒会传染吗
感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染一般会传染。上呼吸道感染一般是由病毒入侵导致，有一定的传染性，但是传染率相对较低，可能会通过呼吸道传播或飞沫传播。如果经常接触患病人群或者个人身体抵抗力下降，可能会... 详细»
公众号
头条号
手机版