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腰椎间盘突出针灸穴位

来源:医联媒体

腰椎间盘突出针灸穴位包括大肠俞穴、肾俞穴、秩边穴、阿是穴等。

1、大肠俞穴:大肠俞穴位于人体背部,在脊柱两侧,当第4腰椎棘突下,约两横指宽的位置。对于腰椎间盘突出症患者,刺激大肠俞穴能舒缓腰部肌肉紧张,改善局部血液循环,减轻神经根受压引起的疼痛和麻木感。

2、肾俞穴:肾俞穴位于腰部,第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。通过针灸此穴能够疏通局部气血,改善腰背部血液循环,减轻由于腰椎间盘突出造成的神经根压迫、水肿等症状。

3、秩边穴:秩边穴位于骶区,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸的位置。刺激此穴能够通过调节足太阳膀胱经的气血运行,进而调整腰部及下肢肌肉群的功能状态,缓解椎间盘压力。

4、阿是穴:阿是穴无固定的穴位,主要以病痛的反应点病痛局部作为穴位的一类腧穴。阿是穴作为病症所在之处,施以针灸疗法,可以促进血液循环,有助于减轻因腰椎间盘突出压迫神经根引起的炎症反应。

如果经常感到持续性的腰背部钝痛或痉挛样剧痛,臀后部、下肢的疼痛及麻木,或是走路有踩棉花的感觉,建议及时前往医院骨科就诊。平时可以适当食用高钙食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等。

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