腰椎间盘突出针灸穴位包括大肠俞穴、肾俞穴、秩边穴、阿是穴等。
1、大肠俞穴:大肠俞穴位于人体背部,在脊柱两侧,当第4腰椎棘突下,约两横指宽的位置。对于腰椎间盘突出症患者,刺激大肠俞穴能舒缓腰部肌肉紧张,改善局部血液循环,减轻神经根受压引起的疼痛和麻木感。
2、肾俞穴:肾俞穴位于腰部,第二腰椎棘突下旁开1.5寸的位置。通过针灸此穴能够疏通局部气血,改善腰背部血液循环,减轻由于腰椎间盘突出造成的神经根压迫、水肿等症状。
3、秩边穴:秩边穴位于骶区,横平第4骶后孔,骶正中嵴旁开3寸的位置。刺激此穴能够通过调节足太阳膀胱经的气血运行,进而调整腰部及下肢肌肉群的功能状态,缓解椎间盘压力。
4、阿是穴:阿是穴无固定的穴位,主要以病痛的反应点病痛局部作为穴位的一类腧穴。阿是穴作为病症所在之处,施以针灸疗法,可以促进血液循环,有助于减轻因腰椎间盘突出压迫神经根引起的炎症反应。
如果经常感到持续性的腰背部钝痛或痉挛样剧痛,臀后部、下肢的疼痛及麻木,或是走路有踩棉花的感觉,建议及时前往医院骨科就诊。平时可以适当食用高钙食物,如牛奶、鸡蛋、虾皮、豆制品等。
-
腰椎间盘突出
腰椎间盘突出症是生活中比较常见的疾病,患者的腰椎间盘出现不同程度的退行性变化,或者在外力的作用下,部分椎间盘纤维被破坏,导致周围的脊神经根受到刺激而恶化压迫,从而出现腰部酸痛症状。随着病情的发展,不单... 详细»
-
腰椎间盘突出
腰间盘突出是生活中一种常见的疾病,给生活造成极大的不便。长时间的久坐是造成这种疾病的原因之一。一旦患病会给患者造成极大的痛苦和生活上的不便,那么这种疾病究竟有什么危害呢?以及生活中采取什么措施可以预防... 详细»
-
腰椎间盘突出的饮食
腰椎间盘突出症患者,平时多注意休息,加强保暖,避免受凉,减少一定量活动,饮食的摄入量也相应适当减少。因疾病伴随胃肠蠕动慢,消化功能降低,要注意合理安排饮食,注意少食多餐,多吃新鲜的蔬菜和水果以及豆制品... 详细»