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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
艾灸大椎的好处与功效通常有增强免疫力、缓解颈肩痛、减少疲劳感、镇静神经系统等。
1、增强免疫力：免疫系统的正常运作对于维持整体健康非常重要。艾灸大椎可以调整免疫系统的功能，有助于提高机体的抵抗力，帮助身体抵御疾病的侵袭。
2、缓解颈肩痛：大椎位于颈椎，艾灸大椎可以促进局部血液循环，改善气血流通，有助于缓解颈部肌肉僵硬、减轻颈部酸痛等症状。对于办公室人群或有颈椎病的患者，能起到舒缓的效果。
3、减少疲劳感：大椎位于多条经脉的汇集处，艾灸大椎可以促进气血流畅，加速新陈代谢和血液循环，有助于减少疲劳感。
4、镇静神经系统：大椎属于督脉，而中医认为督脉与神经系统的调节有关。通过艾灸大椎，可以调整神经系统的平衡，有助于缓解紧张和焦虑情绪。
需注意，如果需要艾灸，应由专业人员进行。艾灸时还需控制温度，避免过热引起灼伤。如果艾灸过程中出现了不适情况，建议及时就医治疗。
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