正常的大便频率因人而异，一天排便的次数可以在一天1~3次之间，但也有一些人可能每天会排便更多次。一天排便4次也可能是正常的。然而，如果这种排便频次是新出现的，或伴有其他不适症状，那么就需要考虑是否存在健康问题。
排便的频次受到多种因素的影响，包括饮食、生活习惯、体育锻炼等。增加纤维摄入，如蔬菜、水果和全谷物，可以促进肠道蠕动并增加大便的体积，从而增加排便的次数。
除了饮食，其他因素如情绪、压力、药物或草药的使用、旅行或改变日常生活习惯等也可能影响大便的频次。一些药物，如抗生素、某些抗抑郁药物和止痛药等可能会引起变动。
如果排便频次异常增加或伴有其他症状，可能需要进一步的评估。常见的肠道问题，如腹痛、腹泻、便秘、便血等可能是引起排便频次增多的原因。
如果有其他症状，如持续腹痛、排便变形、体重下降、贫血等，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。
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