脚后跟疼痛是生活中经常会发生的症状,虽然从表面上看患处不红不肿,但当患者站立或行走时都会感到疼痛,这会给日常生活带来极大不便。造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟骨骨刺、根骨病等，患者出现脚后跟疼痛的情况需要根据不同病症对症进行治疗。患者如果是炎症引起的脚后跟疼痛，患者应该在医师的指导下应用消炎药物进行治疗，也可以可以适当配合点舒筋活血的药物来调理，患者如不明病因应及时前往医院进行治疗。
脚后跟疼痛应该怎么办
1、为了减轻患者脚后跟的负担，缓解疼痛感，选择后跟软一点的鞋子为宜，尽量不要选择高跟鞋或脚后跟较硬的鞋子。
2、患者应该控制自身体重，应当防止过度负重及用力，也要避免重体力活动。
3、患者在治疗期间应该保障有充足的休息时间，不要进行过度的运动。
4、患者在治疗期间的饮食应该保持清淡，不要食用辛辣油腻生冷的食物，多吃蔬菜水果。
5、适度进行足部的锻炼活动，以增强肌肉韧带的力量和弹力。
脚后跟疼痛吃什么比较好
1、患者在日常生活中应该在医师的指导下适量补充钙剂，多吃一些有利于促进体内钙质吸收或富含钙质的食物，如海带、紫菜、骨头汤、牛奶等。
2、患者可以多吃含高钾质的食物，如西兰花、胡萝卜等。
3、多吃碱性食物，如番茄、白菜、黄瓜、苹果、豆制品等。
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