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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
高尿酸和高血脂是两种不同的疾病，但通常会同时存在，并可能相互影响。
高尿酸是指体内尿酸水平过高，通常是由于尿酸的生成和排泄不平衡引起的。高尿酸可能导致痛风，这是一种关节炎，主要表现为关节疼痛和炎症。通常与高脂肪饮食、酒精摄入、肥胖和缺乏运动相关，建议控制红肉、贝壳类海鲜、酒精和含嘌呤的食物的摄入量。增加水果和蔬菜的摄入有助于改善尿酸水平。此外，适量运动可以帮助降低尿酸水平，但应避免过度运动，以免引起关节炎。
高血脂是指体内的血液中胆固醇和甘油三酯水平过高。高血脂是动脉粥样硬化和心血管疾病的主要危险因素之一。通常与高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖、糖尿病和遗传因素有关，建议减少摄入饱和脂肪和反式脂肪的食物，如红肉、奶酪、黄油和油炸食品。增加膳食纤维摄入，如水果、蔬菜和全谷物。此外，适度的有氧运动，如快走、游泳和跑步，有助于降低血脂。
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高血脂通常是指血浆中胆固醇和（或）甘油三酯水平升高，也包括低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低。高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症，不同类型... 详细»
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