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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
高血脂通常是指血浆中胆固醇升高、甘油三酯水平升高、低密度脂蛋白胆固醇升高和高密度脂蛋白胆固醇降低四种情况，所以高血脂在临床上分为高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合高脂血症、低密度脂蛋白胆固醇血症，不同类型的指标不同。
高血脂的指标
1、在空腹静脉血浆指标检查中：总胆固醇（TC）大于6.2mmol/L；低密度脂蛋白胆固醇（LDL~C）大于4.1mmol/L；甘油三酯（TG）大于2.3mmol/L；高密度脂蛋白胆固醇（HDL~C）小于1.0mmol/L。
2、满足上述4项指标中任意一项，即为高血脂。TC大于5.2mmol/L和LDL~C大于3.4mmol/L定位边缘升高，旨在提醒患者加强血脂检测。
3、建议有心脑血管疾病史、高血压、高血糖、长期吸烟、过度饮酒、肥胖、早发性心血管疾病家族史、有家族性高脂血症、皮肤或肌腱有黄色瘤者，应定期进行血脂监测。
高血脂患者的日常生活管理
1、限制胆固醇、脂肪摄入量，低脂饮食，最好选用植物油、鱼油等不饱和脂肪酸。
2、多吃水果和蔬菜，多喝水。
3、戒烟限酒，避免吸入二手烟，饮酒会使甘油三酯进一步升高。
4、加强体育锻炼，以中、低强度的运动为主，避免剧烈运动。
如果血脂异常危险分层属于中、高危，患者还需进行药物治疗，使用调脂药物降低血脂。
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血脂高多少才算高血脂
血脂是一个综合概念，通常包括甘油三酯和总胆固醇，总胆固醇又包括低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。其中，甘油三酯的正常范围在0.3到1.7 毫摩尔每升之间，如果超过1.7 毫摩尔每升，则属于高甘油... 详细»
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怎样预防高血脂？
生活条件好了患富贵病的人也越来越多，高血脂很大程度上是饮食问题造成的，也是一种逐渐发展的慢性疾病，在初期高血脂的症状不容易觉察出来，往往被忽视掉而掉以轻心。继而引发了更严重的疾病问题，比如冠心病、脑卒... 详细»
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