沮丧是常见的一种轻微发作的抑郁症。一般来说，自尊心极强、缺乏抑制力或对不幸和生活的艰难缺乏准备的人，都会有不同程度的沮丧表现。
沮丧症的主要症状既有生理上的，也有情绪、思维方面的。如精神上的持续忧郁，有烦躁感和空虚感，对生活失去信心；对前途悲观失望，有一种深深的负罪感，认为生活毫无意义；不能接受外界的影响，对日常生活无任何兴趣；严重的失眠，行为异常；精力不能集中，记忆力衰退或优柔寡断；周身疼痛，常想莫名其妙地哭泣等。
如果长期感到沮丧或其症状持续加重，应寻求专业的心理评估和治疗。接受心理医生找到引起自己情绪低落、沮丧的原因后进行对因治疗，克服心结。在医生的指导下服用抗抑郁药舍曲林等进行治疗，需要注意，抗抑郁药需要坚持服用，中途不要随意停药或改变药量。
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