类风湿指的是类风湿关节炎，类风湿关节炎患者可以适量吃菠菜。
菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化剂，如叶酸和胡萝卜素等，有助于增强免疫力，维持关节健康。同时，菠菜中含有的膳食纤维也有助于改善胃肠蠕动，缓解便秘的症状。
需要注意的是，菠菜中含有一定量的草酸，草酸是一种物质，可以与钙结合形成草酸钙结晶，在关节中沉积导致关节炎症加重。因此，在食用菠菜时需要注意适量，不要大量摄入。除了菠菜，类风湿关节炎患者也可以吃其他富含维生素和矿物质的食物，如水果、五谷杂粮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、虾等。
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类风湿疾病可以控制几年
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吃什么降低类风湿因子
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