那些注重口腔清洁的人，一般会饭后漱口，早晚刷牙，通过保持口腔卫生条件良好来预防疾病。平时刷牙方法正确，可以发现自己的牙齿干净，看起来洁白，不会发黑或者出现某些不适感。但有的人在观察自己牙齿时却发现上面有特殊黑线，这些黑线形成是怎么回事？有哪些原因？
有的人牙齿上面出现特殊黑线，不一定是蛀牙，还可能是饮食因素影响，例如经常摄入那些带有色素的食物，刚好这些色素在牙齿部位累积，才会形成黑线。
还有的人经常喝茶，喝咖啡，加上自己爱吸烟，都会在某些物质获取后让牙齿洁白状态无法保持，如果后续没有正确清洁，通常就会形成黑线，当然，有时牙结石的形成也会表现为黑线。
如何拥有洁白的牙齿？
1、饭后漱口
为了让口腔保持干净，平时应该养成饭后漱口的良好习惯。看似漱口动作清洁力度不大，但可以去除大部分食物残渣。
在饮食过程中食物需要咀嚼，此时牙齿积极参与，在咀嚼过程中会有部分食物残渣堆积，出现在凹槽，牙缝等地方，没有通过饭后漱口这一动作去除大部分食物残渣，会影响口腔卫生环境。
2、不要只吃软烂食物
拥有一口好牙，在饮食这方面要做到恰当，平时适当吃粗糙，耐咀嚼的食物，可以跟牙齿有摩擦，在摩擦过程中可以去除部分食物残渣。
如果总是吃很软烂的东西，基本上不用怎么咀嚼，等于没有什么摩擦力度，牙齿表面附着着的食物残渣，软垢就很难去除，久而久之不断累积会形成牙结石。因此，要通过饮食调节的方式来呵护自己的牙齿。
3、定期洁牙
想要让牙齿保持洁白，定期洁牙有必要，因为单纯普通刷牙很难去除顽固牙结石，而通过超声波洁牙的方式可以精准去除牙结石，从而拥有一口好牙。
有的人长时间口腔清洁不到位，牙斑菌不断积累，会诱发口腔问题，加上软垢形成，久而久之形成牙结石，会导致某些疾病出现，包括牙周病，牙龈炎。需要定期到牙科医院进行检查，并通过超声波洁牙来保持牙齿健康。
4、早晚刷牙
早上起床时认真刷牙，睡觉前也刷牙，刷牙频率正确且掌握刷牙方法，才能达到良好清洁效果，基本上口腔大部分食物残渣都能通过刷牙动作来去除。
有的人刷牙频率低，卫生条件不理想，会在口腔健康环境无法保持时带来某些疾病。能早晚都刷牙，可以清新口气，同时降低牙结石风险。
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