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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
我在查看后台私信的时候，看到有位女粉丝给我留言，她说自己的月经都很规律，也没有痛经的症状。但是上周二是来月经的第一天，而丈夫出差三个月刚回来，两个人没有把持住就同房👏了一次，以至于这两天总是腹痛😣。后来听朋友说，可能是因为经期同房所致，这让她非常的害怕😱，所以便来咨询我月经第一天同房到底有没有事。
我看完这位女粉丝的留言以后，给她回复道🤔，其实月经第一天同房是否有事要因人而异。如果你自身的体质比较好，而且同房时规范佩戴避孕套，同房的频率很低，那么一般不会有事，不会对你的身体造成损伤，所以不必过分担心。
但是，如果你自身的体质比较弱，且同房的频率比较高，那么可能会有事，可能会诱发子宫收缩，进而出现痛经的情况。除此之外，因为月经期宫颈口处于打开的状态，此时同房以后，还可能会使细菌通过宫颈口进入宫腔内，诱发宫腔感染，所以在月经期是不建议❌同房的。
由于这位女粉丝同房的频率比较低，我认为可能不会对身体造成损伤，同时我还给她提了一些月经期的小建议：
🌸1、注意清洁：要注意阴道部位的清洁，每天使用流动的清水冲洗外阴部，还要定期更换卫生巾，保持局部干燥。
🌸2、注意保暖：需要注意平时保暖，尽量穿长袖和长裤，避免穿露肚脐的衣服，否则会影响到正常月经。
🌸3、合理饮食：每天要摄入足够量的蛋白质，比如鸡蛋、排骨等，也可以吃苹果、香蕉等富含维生素的食物，维持营养均衡，否则可能会降低自身的体质。
这个女粉丝看了我的建议后，也回复说从下次来月经时会严格注意。我还提醒她，要是月经期间有什么不舒服的，也可以随时来找我，希望她能一直健健康康的吧。
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