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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
我有一位患者朋友小李，今年27岁，已经结婚三年了，刚结婚时没有备孕，一直采取避孕措施，但是最近打算怀孕，前阵子便来到我的门诊做产前检查，在检查时，我发现小李的排卵日大约在三天后，于是我告诉她可以在那段时间同房。
今天小李来到我的门诊，说是前段时间在排卵日同房了，听朋友说着床后自己会有感觉，说是已经过了10天了，但是一直没有异常的感觉，便来咨询我排卵日同房后几天着床？有什么感觉？我便将可能的情况告诉了小李。
🌼一般在排卵日同房后，可能需要5天到10天着床，着床的时间存在个体差异性，主要与受精卵形成的时间有关。
🌼在着床的过程中，女性可能会出现腹部轻微下坠感、隐痛感，甚至有可能会出现阴道少量出血的情况。
我叮嘱小李，女性出现的这种感觉并不是必然的表现，因此不是人人都会出现的，而且严重程度也是存在差异的🌈。
我给小李开了抽血化验检查，也给她做了B超检查，发现她的人绒毛膜促性腺激素水平升高，而且也能够发现妊娠囊，我便告诉小李已经怀孕了，并叮嘱她日常要做好以下这几点：
🌹1、调整饮食结构：怀孕后需要调整饮食结构，可以适当吃一些黄瓜、生菜、胡萝卜等清淡的食物，同时也可以多吃肉、蛋、奶等含有蛋白质的食物。
🌹2、适当运动：可适当进行散步、打太极等运动，运动时间宜在半小时内哟❤！
🌹3、调整作息时间：日常可以做到早睡早起，我叮嘱小李尽量在晚上10点之前入睡，每天的睡眠时间也需要保持在8小时左右。
☎小李临走时我也告诉她一定要一个月后来复查，时刻关注胎儿的发育情况。如果你有备孕的计划，不需要过于纠结受精卵着床的感觉哟！
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