我在后台坐诊的时候，发现一位青少年👦给我留言，说是明天要去同学家做客，同学的母亲给他熬焦米汤喝，他从来没有喝过这种焦米汤🥘，所以不知道自己适不适合喝，于是便找我咨询，什么情况下不能喝焦米汤？
我先给他解释了，其实焦米汤是由大米炒至金黄，然后放入砂锅中，加入适量的水熬制而成，然后再给他介绍，发生这些情况时，不能喝焦米汤。
⏩1、过敏：如果正处于过敏期间，而且自身存在对焦米汤过敏的情况，一般是不可以喝的，否则会加重过敏反应。
⏩2、腹泻：由于焦米汤属于一种偏凉性的食物，腹泻的你喝了焦米汤以后，会增加胃肠负担，影响疾病恢复。
⏩3、消化不良：如果长时间喝焦米汤，可能会增加胃肠负担，也有可能会加重消化不良的症状。
由于这位青少年的自身体质比较好，而且也不存在上述情况，我认为他是可以喝焦米汤的。另外，我还给他提了一些喝焦米汤的小建议，现在分享一下⤵️⤵️
⚓️1、控制剂量：需要控制好每次喝焦米汤的剂量，建议在200毫升左右，不可以过多，否则可能会增加胃肠负担。
⚓️2、合理饮食：在喝焦米汤期间可以吃苹果、百香果等清淡的食物，但是不建议吃辣椒、火锅等辛辣的食物。
这位青少年听了我的建议后，说回去严格执行。如果感觉我分享的这篇文章对你有帮助，希望你能够点赞➕收藏。
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