所谓下焦寒湿和下焦湿热的区分，首先要明确什么是寒湿什么是湿热。 寒湿和湿热，两者都可以出现湿的表现。比如舌苔是厚腻、脘腹胀满、大便粘腻（大便粘马桶比较厉害）。 寒湿的病机，主要是因为湿浊困阻导致中焦受损。也就是脾阳受损、脾肾阳虚、水饮内停（就是体内的水饮代谢失常了）、寒湿困脾导致中阳郁阻，可以表现出口淡（感觉自己的嘴巴没有味道）、泛恶欲吐（也就是想恶心呕吐的感觉），还有就是腹胀、肢体浮肿、大便溏泄、小便减少、舌淡胖、苔白腻等各种症状和体征。 湿热常常是由于饮食不节、脾胃受损、水湿内停，时间久了之后湿郁化热，就会出现面部油腻、口干、口苦、口臭、恶心、呕吐、酸腐、脘腹胀满、肢体困重、小便偏黄而且不畅、尿痛、尿血、女性白带增多颜色也偏黄，甚至呈豆腐渣样这样的临床症状。
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脾胃寒湿一般可以吃川椒，但不建议服用玄明粉。川椒具有温中止痛的功效，因此可用于治疗脾胃寒湿引起的脘腹冷痛、呕吐、泄泻等；而玄明粉具有泄热通便、软坚散结、清热解毒的功效，因此可用于便秘、咽喉肿痛等治疗，一般禁用于脾胃虚寒的... 详细»
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体内寒湿过重，身体会有什么表现？教你这简单4招，除寒湿
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脾虚胃寒湿气重的症状
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